【健康ひめくり16】果物は健康的な食品なので好きなだけ食べてよい。これって本当?

前回の解答からスタート!(前回の質問はコチラ
答えは「②水分補給ができるように工夫をする」

加齢に伴い口渇(こうかつ)感が低下しても、食事以外に1日に1~1.5ℓ程度の水分摂取が必要です。
飲みたがらないからと、本人の意思ばかり尊重するわけにはいきません。
脱水症状に陥らないためにも適切な水分補給をするとともに、食事を通じて水分が摂れるように工夫をしてみましょう。

本日の出題です!
「果物は健康的な食品なので好きなだけ食べてよい。これって本当?」

①本当
②間違っている
③どちらともいえない