前回の解答からスタート!(前回の質問はコチラ)
「①徐々にお尻を下ろしゆっくり座る」
太ももの前やお尻の筋肉を鍛えるスクワット運動です。
立ち上がる時だけでなく、座る時も重要な筋トレになります。
ゆっくり膝を曲げ、座る直前まで力を抜かないことがポイントです。
膝に痛みのある場合は手すりなどにつかまり安全に行いましょう。
今日の出題です!
「猫も人間と同様に夢を見る?」
①猫も夢を見る
②猫は夢は見ない
③猫に聞けないので分からない
前回の解答からスタート!(前回の質問はコチラ)
「①徐々にお尻を下ろしゆっくり座る」
太ももの前やお尻の筋肉を鍛えるスクワット運動です。
立ち上がる時だけでなく、座る時も重要な筋トレになります。
ゆっくり膝を曲げ、座る直前まで力を抜かないことがポイントです。
膝に痛みのある場合は手すりなどにつかまり安全に行いましょう。
今日の出題です!
「猫も人間と同様に夢を見る?」
①猫も夢を見る
②猫は夢は見ない
③猫に聞けないので分からない