【健康ひめくり77】睡眠薬を服用しても眠れない時はどうする?

前回の解答からスタートです!

解答は「①脳」(前回の質問はコチラ

運動して手足を動かすことは、すなわち脳を動かしているのです。
手足の運動に必要な筋肉は、大脳でプログラムされた動作パターンを脳の運動野や補足運動野、小脳などとタイアップして脊髄(せきずい)にある運動神経に情報伝達しているのです。
運動は脳を最も活性化する手段なのです

本日の出題です!

「睡眠薬を服用しても眠れない時はどうする?」

①もう1錠服用する
②羊の数を数える(眠りやすい環境を作る)
③お酒を飲む