コレステロール値を下げるにはどうすればよい?

【健康ひめくり82】

前回の解答からスタートです

解答は「①ほぼ同じことが多い」(前回の質問はコチラ

あなたは左腕と右腕、どちらで血圧を測定していますか?
左右の腕で測定すると、ほぼ同じの人が多いのですが、左右差がある場合もあります。
その場合には、どちらかの腕に動脈硬化が進んでいる可能性があります。
かかりつけの先生に相談してみてください。

本日の出題です
「コレステロール値を下げるにはどうすればよい?」

①卵を食べるなら1日1個以下にする
②ビールを飲むのを1日350mlを1缶までにする
③毎日汗をかく程度の速さで60分ウォーキングする