【Yさんの闘病記26】眠れない日々の中で気づいたこと

平成30年5月2日  睡眠導入剤をやめて2日目。運動の量がなかなかつかめず、眠れない日が続いている。夜中に不安に襲われて、怖くてたまらなかった。昼間も思考がネガティブな方へ流れていく。  そんな中で、気が付いたことがある … 続きを読む 【Yさんの闘病記26】眠れない日々の中で気づいたこと